Groupes

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Groupes

Parents & enfants

3 à 5 ans
Mardi 17h00 à 18h15
Salle de La Marelle

La gymnastique parents & enfants propose des leçons riches et variées qui permettent aux enfants de découvrir différentes activités sportives de base comme courir, sauter, roulet, grimper, se balancer et se tenir en équilibre. Elle encourage l’autonomie et développe les capacités de coordination et de perception de l’enfant, de même que la confiance en soi. La maman ou le papa qui accompagne le jeune gymnaste passera un moment privilégié avec son enfant tout en faisant de l’exercice.

Monitrice
Evelyne Hiltbrand

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Gymnastique enfantine

2H à 3H
Lundi de 17h15 à 18h15
Salle de La Marelle

La gymnastique enfantine propose aux enfants d’expérimenter différents sports comme les agrès, la danse ou l’athlétisme mais également beaucoup de jeux. Elle encourage la pratique d’une activité physique globale et variée de manière ludique. Les parcours permettent par exemple d’améliorer la coordination. La gymnastique enfantine est un endroit où les enfants aiment se retrouver et former de nouvelles amitiés.

Monitrices
Anne Habegger
Lara Schluep

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Jeunesse gym & agrès 1

4H à 5H
Lundi de 18h15 à 19h15
Salle de La Marelle

Le groupement Jeunesse gym & agrès 1 propose des leçons variées combinant gymnastique et danse, agrès, athlétisme, jeux et sports tendance. Les gymnastes ont par exemple la possibilité de faire des anneaux, du sol, du saut et de travailler avec les barres fixes et barres parallèles. Ils améliorent leur coordination et leur condition physique notamment lors de jeux et de parcours et développent également leurs compétences sociales. L’encadrement bienveillant permet d’acquérir de la confiance en soi et de se sentir à l’aise avec son corps et le mouvement.

Monitrice
Qëndresa Koqinaj-Coçaj

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Jeunesse gym & agrès 2

6H à 7H
Mardi de 18h15 à 19h45
Salle de La Marelle

Le groupement Jeunesse gym & agrès 2 propose des leçons variées combinant gymnastique et danse, agrès, athlétisme, jeux et sports tendance. Les gymnastes ont par exemple la possibilité de faire des anneaux, du sol, du saut et de travailler avec les barres fixes et barres parallèles. Ils améliorent leur coordination et leur condition physique notamment lors de jeux et de parcours. Par ailleurs, ils développent également leurs compétences sociales. L’encadrement bienveillant permet d’acquérir de la confiance en soi et de se sentir à l’aise avec son corps et le mouvement.

Monitrice
Mélanie Cossavella

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Jeunesse gym & agrès 3

8H à 11H
Jeudi de 17h30 à 19h00
Salle de La Marelle

Le groupement Jeunesse gym & agrès 3 propose des leçons variées combinant gymnastique et danse, agrès, athlétisme, jeux et sports tendance. Ici, le travail des agrès est priorisé et permet des expériences motrices aux engins : sol, barres parallèles, trampoline, barre fixe, saut, anneaux. Les gymnastes améliorent leur coordination et leur condition physique notamment lors de jeux et de parcours. Par ailleurs, ils développent également leurs compétences sociales. L’encadrement bienveillant permet d’acquérir de la confiance en soi et de se sentir à l’aise avec son corps et le mouvement.

Monitrice
Sabine Baumann

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Actives agrès

Dès 16 ans ou fin de scolarité
Jeudi de 19h00 à 21h00
Salle de La Marelle

Au travers de leçons variées, les participantes apprennent à mieux connaître et utiliser leur corps. Elles développent leurs compétences motrices, psycho-émotionnelles et sociales tout en améliorant leurs capacités de coordination et leur condition physique. L’accent est mis sur la gymnastique aux agrès, l’acrobatie, la gymnastique au sol ainsi que la gymnastique et danse. Utilisation de divers engins innovants, circuits de condition physique, de coordination et d’éléments techniques, pratique de nouvelles tendances sportives, jeux. Possibilité de participer à des démonstrations et des concours.

Monitrice
Annelise Rossel

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Actives & dames

Dès 16 ans ou fin de scolarité
Lundi de 20h00 à 21h30
Salle de La Marelle

Au travers de leçons variées, les participantes apprennent à mieux connaître et utiliser leur corps. Elles développent leurs compétences motrices, psycho-émotionnelles et sociales tout en améliorant leurs capacités de coordination et leur condition physique. L’accent est mis sur la gymnastique de maintien. Utilisation de divers engins innovants, circuits de condition physique ou de coordination, pratique de nouvelles tendances sportives, formes ludiques. Possibilité de participer à des démonstrations.

Monitrice
Annelise Rossel

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Les entraînements n’ont pas lieu pendant les vacances scolaires et jours fériés.